Dafür muss man sehr standfest sein.
Am besten fängst du so an, dass du am Boden sitzt (mit ausgestreckten Beinen) und deinen Hund zu dir auf den Schoß lockst.
Danach in die Hocke setzen, Hund wieder auf die Oberschenkel locken usw.
Also in ganz kleinen Schritten. Zwischendrin den Hund auch immer mal kurz festhalten.
Wenn er das alles gut macht, kannst du dich auf einen Stuhl setzen, Beine nach vorne ausgestreckt und den Hund hochspringen lassen.
Kann er das, kannst du dich hinstellen, vlt noch irgendwo anlehnen.
Du musst dabei halt wahnsinnig schnell hinlangen, damit der Hund auch wirklich in deinen Armen landet und nicht runterfällt. Dabei könnte er sich bös verletzen.
Das und auch das auf den Rücken springen muss man echt vorsichtig angehen, die Verletzungsgefahr ist hier ziemlich hoch.